Artigo escrito por Tania Ruivo – consultora pedagógica e educadora parental da AB+
As férias escolares estão chegando! Com a proximidade do recesso, muitas famílias precisam se organizar para este momento de intensa mudança de rotina.
Mais do que apenas uma pausa nos estudos, as férias surgem como uma oportunidade única — e muitas vezes a única do ano — para que os pais conheçam mais e melhor os seus filhos nesta convivência prolongada, que vai desde o acordar até o adormecer.
Neste período, os adultos são convidados pelas crianças a entrar em seu mundo, assim como os pais são chamados a convidar seus adolescentes a participarem de uma convivência amorosa, determinante para o fortalecimento de vínculos e conexões reais.
O Desafio da Rotina e a Importância de Estar Presente
Sabemos que os responsáveis que trabalham precisam driblar diariamente os seus compromissos profissionais com as necessidades familiares. No entanto, o mais importante aqui não é a quantidade de tempo, mas a qualidade dele.
É fundamental reservar momentos em que todos estejam reunidos e que as propostas ou atividades escolhidas gerem:
- Espaços reais de escuta e fala;
- Diversão e momentos de ócio saudável;
- A possibilidade de estarem perto, participando juntos e curtindo no modo PRESENTE.
Afinal, só há valorização e pertencimento dentro de uma estrutura familiar quando há o sentimento de escolha e o interesse genuíno de fazer parte. Nas férias dos filhos, proporcionar isso se torna muito mais frequente e possível.
Reflexão Importante: Se a construção ou o resgate da cumplicidade, do companheirismo, da intimidade, dos valores, da cultura e das tradições não acontecer agora, a convivência deste importante grupo chamado FAMÍLIA se tornará um ponto de fragilidade no futuro.
Ideias Práticas para Vivenciar as Férias em Família
Para te ajudar a estreitar esses laços, reunimos algumas dicas práticas para diferentes realidades e possibilidades:
- Pé na estrada e contemplação: Pegue uma estrada e aproveite o silêncio do carro para reparar no cenário que se apresenta pela janela. Quantos elementos de reflexão isso pode gerar? Essas trocas enriquecem, repertoriam, antecipam e protegem as crianças.
- Piquenique e natureza: Sentem na grama de um parque e, lá mesmo, decidam do que brincar, sobre o que conversar e o que observar. Que tal um piquenique onde cada um prepara um item surpresa para levar?
- Reinventando o lar: Escolham um espaço da casa para transformar e reinventar. Vale dormir junto na sala, ler, escrever, desenhar… O objetivo é criar algo que possa unir e divertir a todos.
- Culinária afetiva: Cozinhem algo a muitas mãos! Façam da culinária um pretexto perfeito para entrelaçar emoções e compartilhar histórias na cozinha.
- Resgate de ancestralidade: Visitem parentes que se encontram distantes geograficamente ou pela correria do dia a dia. Oportunize momentos afetivos e o conhecimento aprofundado de gerações que contribuem e fazem parte da essência da sua família.
- Trilha sonora familiar: Resgatem as músicas preferidas de cada um e analisem a letra, o sentido, o contexto e as emoções que elas carregam. Conversem sobre as sensações que elas despertam. Que tal escolherem juntos a “música da família”? Essa dinâmica também pode ser feita com títulos de livros e filmes.
- O Dia da Escolha: Cada membro da família ganha um dia específico para escolher o que quer fazer em conjunto. Após os ajustes e ponderações dos adultos — uma excelente ação de adequação, aceitação ou negação com justificativas —, todos cedem, respeitam e participam da escolha do outro.
- Negociação cultural: Juntos, procurem por exposições, agendas culturais, filmes, passeios, viagens, roteiros, shows ou teatro. Sentem-se para negociar a possibilidade de realizá-los. Há um aprendizado riquíssimo nas trocas, no entendimento das razões, no saber ceder, esperar, adequar, ganhar e perder.
O Legado: Memórias Afetivas e Saúde Mental
Com essas pequenas atitudes, as Memórias Afetivas estarão completamente garantidas. É através da construção de vínculos, da previsibilidade e da participação ativa que geramos nas crianças um sentimento profundo de segurança jurídica-emocional.
O cultivo dessas lembranças saudáveis funcionará como laços emocionais e gatilhos positivos no futuro, servindo como certeza de conforto e consolo nos momentos difíceis da vida, sabendo que eles têm um porto seguro: a FAMÍLIA.
Esse é o verdadeiro alicerce para a construção de uma VIDA ADULTA MENTALMENTE SAUDÁVEL!
